http://hdl.handle.net/20.500.11960/2391 2026-08-28T00:26:50Z 2026-08-28T00:26:50Z Arezes, Gonçalo Lima, Ricardo http://hdl.handle.net/20.500.11960/5035 2026-07-27T15:00:52Z 2025-06-30T00:00:00Z

Title: A análise das ações de jogo no Voleibol de elite: um estudo comparativo Authors: Arezes, Gonçalo; Lima, Ricardo Abstract: Foi objetivo deste estudo analisar as ações de jogo de atletas de elite participantes no Campeonato da Europa de Voleibol Masculino 2023. Para isso, durante a fase de grupos, analisou-se as equipas do Grupo D, constituído por França, Roménia, Grécia, Portugal, Turquia e Israel, o que perfez um total de 30 jogos, 84 atletas analisados (12 distribuidores, 12 opostos, 24 centrais, 24 de rede e 11 líberos) e 1176 ações observadas. Optou-se pela comparação de médias superior a duas variáveis independentes, através da ANOVA (post-hoc de t-Tukey) para identificar as diferenças significativas entre variáveis independentes. Para calcular o tamanho do efeito, foi utilizado o método de Cohen (d) (d <0.2 trivial; 0.2 <d ≤ 0.6, pequena; 0.6 <d ≤ 1.2, moderada; 1.2 <d ≤ 2.0, grande; e d ≥ 2.0, muito grande). Os resultados apresentaram diferenças entre as ações técnicas entre países, nomeadamente entre a França, Grécia e Israel, nas ações técnicas da Eficácia de Ataque (55.2%; 30.6% e 22.9%, respetivamente) e dos Ases obtidos (3.07; 0.73 e 0.79, respetivamente) durante a competição (p=0.018 e p=0.048, respetivamente). Estes resultados evidenciam a importância das ações ofensivas, nomeadamente do ataque e do serviço, como determinantes de rendimento em competições de elite.

2025-06-30T00:00:00Z de Moura, Ricardo Royes dos Santos Rodrigues, Marcelo Couto Jorge Lima, Ricardo Franco Figueiredo, Lucas Savassi Silva, Francielli Evelin Lopes Freitas, Filipe Nepomuceno Ribas, Schelyne Costa, Gustavo De Conti Teixeira Castro, Henrique de Oliveira http://hdl.handle.net/20.500.11960/4980 2026-05-28T10:47:03Z 2024-01-01T00:00:00Z

Title: Manipulating net height in volleyball small-sided games: effects on professional female athletes’ tactical-technical performance Authors: de Moura, Ricardo Royes dos Santos; Rodrigues, Marcelo Couto Jorge; Lima, Ricardo Franco; Figueiredo, Lucas Savassi; Silva, Francielli Evelin Lopes; Freitas, Filipe Nepomuceno; Ribas, Schelyne; Costa, Gustavo De Conti Teixeira; Castro, Henrique de Oliveira Abstract: This study investigated the effects of manipulating the net height in 4 vs. 4 small-sided games on the tactical-technical performance of professional female volleyball athletes. Eight professional female athletes participated in this study, playing 4 vs. 4 small-sided games at three net heights: 2.15 m, 2.24 m, and 2.33 m. The technical-tactical actions (Specific Performance per Action, Specific Performance per Component, and General Performance) were analyzed through the IAD-VB. Results indicated that the lower net height favored the complex 0 actions (p=0.034; V=0.329), while the higher net height favored setting (p=0.001; V=0.449), attack (p=0.038; V=0.325), and defense (p<0.001; V=0.731) action structuring. Additionally, the net height was associated with the decision-making component (p=0.011; V=0.368), suggesting that this specific manipulation may affect the complexity of the decision-making process in the game setting.

2024-01-01T00:00:00Z Cajado, Catarina Marques http://hdl.handle.net/20.500.11960/4977 2026-05-27T14:22:50Z 2026-05-23T00:00:00Z

Title: Prescrição do exercício físico e os efeitos na sintomologia psiquiátrica em pessoas com esquizofrenia Authors: Cajado, Catarina Marques Abstract: Introdução: A esquizofrenia é uma perturbação crónica e incapacitante, com impacto multidimensional (psiquiátrico, cognitivo e físico), frequentemente acompanhada por comportamentos de risco e por um perfil cardiometabólico desfavorável. O exercício físico tem sido proposto como estratégia coadjuvante para atenuar sintomas, otimizar a função e mitigar o risco cardiometabólico. Esta tese teve como objetivos: (I) enquadrar o papel do exercício físico na esquizofrenia através de uma revisão narrativa (Capítulo I); (II) analisar os efeitos do exercício (aeróbio, treino de força e treino misto) na capacidade funcional e cognição em pessoas com esquizofrenia (Capítulo II); e (III) sintetizar a evidência sobre o exercício como estratégia de prevenção/atenuação da síndrome metabólica e de desfechos cardiometabólicos associados (Capítulo III). Métodos: A tese estrutura-se em duas revisões integrativas, reportadas com fluxogramas PRISMA 2020. A pesquisa bibliográfica foi realizada nas bases PubMed, SciELO, ScienceDirect, PsycINFO e LILACS. Foram incluídos estudos originais com adultos com diagnóstico de esquizofrenia, intervenção/exposição a exercício ou atividade física e reporte de desfechos clínicos relevantes, nos idiomas português/inglês/espanhol. No Capítulo II, foram identificados 2.891 registos e incluídos 16 estudos; no Capítulo III, foram identificados 11 613 registos e incluídos 8 estudos. Devido à heterogeneidade de protocolos e instrumentos, realizou-se síntese narrativa, sem meta-análise. Resultados: globalmente incidem sobre benefícios do exercício, sobretudo quando os programas são estruturados, supervisionados e mantidos por ≥8–16 semanas (2–3 sessões/semana), com intensidade monitorizada (frequência cardíaca, percentagem do VO₂máx ou perceção subjetiva de esforço). Observam-se tendências de melhoria na capacidade funcional (p. ex., VO₂máx e força) e em domínios cognitivos (atenção, velocidade de processamento e função executiva). Relativamente ao risco cardiometabólico, a evidência sugere plausibilidade biológica para melhoria de componentes da síndrome metabólica e de marcadores inflamatórios, embora os estudos focados especificamente na síndrome metabólica ainda sejam limitados.Conclusão: o exercício físico é uma intervenção coadjuvante segura e exequível em pessoas com esquizofrenia, devendo ser prescrito de forma individualizada, com dose definida (tipo, intensidade, frequência e duração), monitorização simples e estratégias de adesão. Persistem limitações (amostras pequenas, heterogeneidade de protocolos, relato incompleto de medicação/dieta e variabilidade nos critérios de síndrome metabólica), justificando ensaios clínicos de maior dimensão, com desfechos harmonizados e seguimento prolongado.; Introduction: Schizophrenia is a chronic and disabling disorder with multidimensional impact (psychiatric, cognitive, and physical), often accompanied by risk behaviors and an unfavorable cardiometabolic profile. Physical exercise has been proposed as an adjunctive strategy to alleviate symptoms, optimize functioning, and mitigate cardiometabolic risk. This thesis aimed to: (I) contextualize the role of physical exercise in schizophrenia through a narrative review (Chapter I); (II) analyze the effects of exercise (aerobic, resistance training, and combined training) on functional capacity and cognition in people with schizophrenia (Chapter II); and (III) synthesize the evidence on exercise as a strategy to prevent/attenuate metabolic syndrome and associated cardiometabolic outcomes (Chapter III). Methods: The thesis comprises two integrative reviews, reported with PRISMA 2020 flow diagrams. The literature search was conducted in PubMed, SciELO, ScienceDirect, PsycINFO and LILACS. Original studies were included if they enrolled adults diagnosed with schizophrenia, involved an exercise or physical activity intervention/exposure, and reported relevant clinical outcomes. Studies in Portuguese/English/Spanish were included. In Chapter II, 2,891 records were identified and 16 studies were included; in Chapter III, 11,613 records were identified and 8 studies were included. Due to heterogeneity in protocols and assessment instruments, a narrative synthesis was performed without meta-analysis. Results: Overall, findings indicate benefits of exercise, particularly when programs are structured, supervised, and maintained for ≥8–16 weeks (2–3 sessions/week), with intensity monitoring (heart rate, percentage of VO₂max, or rating of perceived exertion). Trends toward improvements were observed in functional capacity (e.g., VO₂max and strength) and cognitive domains (attention, processing speed, and executive function). Regarding cardiometabolic risk, the evidence suggests biological plausibility for improvements in metabolic syndrome components and inflammatory markers, although studies specifically focusing on metabolic syndrome remain limited. Physical exercise is a safe and feasible adjunctive intervention for people with schizophrenia and should be prescribed in an individualized manner, with a defined dose (type, intensity, frequency, and duration), simple monitoring, and adherence strategies. Limitations persist (small samples, heterogeneous protocols, incomplete reporting of medication/diet, and variability in metabolic syndrome criteria), supporting the need for larger clinical trials with harmonized outcomes and longer follow-up. Description: Dissertação de mestrado apresentada para obtenção do grau de Mestre em Fisiologia do Exercício e Promoção da Saúde na Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.

2026-05-23T00:00:00Z Laranjeira, Márcio Trindade http://hdl.handle.net/20.500.11960/4976 2026-05-27T13:41:57Z 2026-04-30T00:00:00Z

Title: Relatório de estágio: avaliação, intervenção e reabilitação funcional segundo exercícios multicomponente e método pilates Authors: Laranjeira, Márcio Trindade Abstract: O presente relatório descreve a experiência de estágio curricular realizada na instituição MeadelaGym, no âmbito do Mestrado em Fisiologia do Exercício e Promoção da Saúde. Este estágio centrou-se na reabilitação funcional e na promoção da saúde através da prescrição de exercícios multicomponente e do método Pilates, com especial ênfase em três grupos populacionais: idosos, indivíduos com lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) e com entorse do tornozelo. Os objetivos gerais do estágio incluíram o desenvolvimento de competências práticas na avaliação, prescrição e avaliação do exercício físico, adaptado às especificidades clínicas e funcionais de cada grupo. De forma específica, pretendeu-se aplicar metodologias baseadas na evidência para a recuperação funcional e a melhoria da qualidade de vida dos clientes. O plano de atividades foi estruturado em várias fases, começando com uma pesquisa bibliográfica e observação de sessões práticas, evoluindo para a participação ativa em aulas de grupo e sessões individuais, e culminando com o desenvolvimento de três protocolos de avaliação específicos para cada população alvo. As tarefas incluíram ainda a criação de três protocolos de avaliação (para idosos, ligamento cruzado anterior e entorse de tornozelo), o desenvolvimento de planos de exercício individual e a colaboração na avaliação da progressão dos clientes. Os materiais e procedimentos utilizados abrangeram equipamentos de Pilates, ferramentas de treino funcional e instrumentos de avaliação física, além da aplicação de metodologias de progressão e intensidade ajustadas às limitações dos participantes. As sessões foram desenvolvidas sob supervisão técnica e ajustadas de acordo com a evolução dos praticantes, promovendo uma recuperação segura e eficaz. As conclusões evidenciam que a prática regular e supervisionada de exercício físico, adaptada às características individuais e às fases de recuperação, contribuiu significativamente para ganhos na força, equilíbrio, mobilidade e autonomia funcional, tanto em idosos como em indivíduos em processo de reabilitação. A integração entre fisiologia do exercício e reabilitação revelou-se fundamental para o sucesso das intervenções, reforçando a importância do trabalho interdisciplinar entre técnicos de exercício físico e fisioterapeutas. Este estágio permitiu consolidar os conhecimentos adquiridos ao longo do mestrado, contribuindo para o desenvolvimento de uma prática profissional baseada na evidência, segura, personalizada e orientada para a promoção da saúde e funcionalidade dos clientes.; This report presents the curricular internship experience carried out at MeadelaGym, within the scope of the Master's Degree in Exercise Physiology and Health Promotion. The internship focused on functional rehabilitation and health promotion through the prescription of multicomponent exercise and the Pilates method, with special emphasis on three target populations: older adults, individuals with anterior cruciate ligament (ACL) injuries, and ankle sprains. The general objectives of the internship included the development of practical skills in the assessment, prescription, and evaluation of physical exercise, tailored to the clinical and functional specificities of each group. Specifically, the aim was to apply evidence-based methodologies for functional recovery and quality of life improvement. The activity plan was structured in several phases, beginning with a literature review and observation of practical sessions, progressing to active participation in group and individual sessions, and culminating in the development of three specific assessment protocols for each target population. The tasks also included the creation of individualized training plans, three tailored assessment protocols (for older adults, ACL injuries, and ankle sprains), and collaboration in monitoring client progression. The materials and procedures used comprised Pilates equipment, functional training tools, and physical assessment instruments, as well as methodologies for progression and intensity adapted to participants’ limitations. All sessions were conducted under professional supervision and adjusted according to each participant’s progress, promoting safe and effective recovery. The conclusions demonstrate that regular and supervised physical exercise, when adapted to individual characteristics and stages of recovery, significantly contributed to improvements in strength, balance, mobility, and functional autonomy, both in elderly individuals and in those undergoing rehabilitation. The integration between exercise physiology and rehabilitation proved to be essential to the success of the interventions, highlighting the importance of interdisciplinary collaboration between exercise professionals and physiotherapists. This internship allowed for the consolidation of the theoretical knowledge acquired throughout the master's program and contributed to the development of an evidence-based, safe, personalized professional practice focused on health promotion and functional improvement. Description: Relatório de estágio apresentado para obtenção do grau de Mestre em Fisiologia do Exercício e Promoção da Saúde na Escola Superior de Desporto e Lazer do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.

2026-04-30T00:00:00Z