DSpace Community:http://hdl.handle.net/20.500.11960/23912024-03-29T15:05:10Z2024-03-29T15:05:10ZRelatório de estágio na equipa sub-14 do FC FamalicãoMaciel, Gonçalo Gomeshttp://hdl.handle.net/20.500.11960/39422024-03-07T10:50:49Z2024-01-29T00:00:00ZTitle: Relatório de estágio na equipa sub-14 do FC Famalicão
Authors: Maciel, Gonçalo Gomes
Abstract: Este relatório foi elaborado no decorrer do 2º ano do Mestrado em Treino Desportivo na sequência da realização de um estágio, numa equipa de Sub-14, dos escalões de formação no Futebol Clube de Famalicão. Este estágio está centrado nas práticas relacionadas com a monitorização e operacionalização do treino. Sendo o Futebol um desporto praticado por muitos jovens em todo o mundo, o treinador assume um papel vital no crescimento dos jovens enquanto praticantes de futebol. Deste modo, os treinadores devem ser capazes de realizar um leque variado de tarefas, assim como possuir uma boa capacidade de liderança e de gestão, que lhes permita adaptarem-se a qualquer circunstância e poder, assim, estar em sintonia com o grupo de trabalho. Pretende-se através deste relatório divulgar e partilhar as atividades e conhecimentos vividos em contexto laboral, nomeadamente no treino desportivo, na modalidade de Futebol. Este estágio proporcionou a aquisição de novas aprendizagens referentes à metodologia do treino, ao processo de comunicação com os jovens futebolistas em todas as dimensões e contexto de competição, para a obtenção do de treinador UEFA B.; This report was drawn up during the 2nd year of the Master's Degree in Sports Coaching following an internship with an Under-14 team at the Futebol Clube de Famalicão. This internship focused on practices related to monitoring and operationalizing training. As soccer is a sport practiced by many young people around the world, the coach plays a vital role in the growth of young people as soccer players. Coaches must therefore be able to carry out a wide range of tasks, as well as possess good leadership and management skills, enabling them to adapt to any circumstance and thus be in tune with the working group. The aim of this report is to disseminate and share the activities and knowledge experienced in the workplace, particularly in sports training, in the sport of soccer. This internship allowed me to learn new things about training methodology, the process of communicating with young footballers in all dimensions and the context of competition, in order to obtain the UEFA B coaching qualification.
Description: Relatório de estágio apresentado para obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo, na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.2024-01-29T00:00:00ZSurf ao serviço do desenvolvimento e da pazAraújo, João Pedro Machadohttp://hdl.handle.net/20.500.11960/39392024-02-27T11:52:35Z2023-11-17T00:00:00ZTitle: Surf ao serviço do desenvolvimento e da paz
Authors: Araújo, João Pedro Machado
Abstract: Enquadramento: Estudos anteriores encontraram correlações positivas entre a experiência do surfing, o estado de bem-estar psicológico e a integração das crianças envolvidas, no que se pode designar de Surf Therapy (eg. crianças com deficiência; bem estar e integração social). Neste sentido, pretende-se refletir sobre um modelo lógico e um currículo desenvolvido em São Tomé e Príncipe, para a implementação do surfing ao serviço do desenvolvimento e da paz nos países do sul. Objetivo: analisar o impacto da implementação do currículo e do modelo lógico na comunidade, através do relato de cada participante, do seu bem-estar psicológico e qualidade de vida. Métodos: 28 participantes do sexo feminino com média de idades de 12,53 ±3,27 anos. Foram avaliadas com uma entrevista focus group, onde na voz dos participantes representam a sua visão e opinião sobre a intervenção na totalidade e o questionário “The Warwick-Edinburgh Mental
Wellbeing Scale” antes e após 3 e 6 meses de exposição a um programa de Surf Therapy. Resultados: A implementação do currículo é abordada pelas participantes, donde demonstram a importância do mesmo durante as sessões, todavia, referem algumas dificuldades em certas dinâmicas, maioritariamente no grupo de menor idade. Os objetivos definidos no modelo lógico foram na sua maioria cumpridos, no entanto as participantes relatam alguma resistência por parte da comunidade local. Os índices de bem-estar psicológico encontram-se com valores relativamente altos. A qualidade de vida não teve melhorias significativas, tendo baixado ligeiramente na média 53.00±11.62 para um de 50.42±10.24 do primeiro ao último momento de avaliação caraterizando-se como moderada qualidade de vida, sem indicadores de depressão Conclusão: Percebe-se que o modelo lógico se ajusta à realidade local, que este grupo de raparigas desenvolveu uma
subcultura de surf. No entanto também se percebe que existe a necessidade de ajuste do projeto para um aproveitamento e compreensão das participantes mais novas. Também existe a necessidade de sensibilização da comunidade para que comecem a identificar as raparigas como capazes e corajosas para enfrentar com a mesma astucia o mar e os desafios de praticar surf.
Description: Estudo de caso apresentado para obtenção do grau de Mestre em Desporto Natureza, na Escola Superior de Desporto e Lazer, do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.2023-11-17T00:00:00ZImpacto das lesões no desempenho profissional dos instrutores de fitnessCunha, Cátia Filipa Mendeshttp://hdl.handle.net/20.500.11960/37552023-12-11T14:56:22Z2023-10-09T00:00:00ZTitle: Impacto das lesões no desempenho profissional dos instrutores de fitness
Authors: Cunha, Cátia Filipa Mendes
Abstract: A presente investigação tem como objetivo central de estudo o “Impacto das Lesões no Desempenho Profissional dos Instrutores de Fitness”. As Atividade do Fitness têm vindo a crescer na sociedade devido aos benefícios que tem para a nossa qualidade de vida. A crescente procura desta área leva a um aumento de clientes nos ginásios e health clubs, número de aulas e carga de trabalho nos instrutores de fitness. Contudo, sugere-se a necessidade de estudar e entender qual o impacto que as lesões têm no desempenho profissional destes instrutores. O objetivo do presente trabalho de investigação foi avaliar a carga de trabalho semanal, o aparecimento das lesões e tipo de lesões de cada um dos instrutores de fitness, e qual as implicações que teve no desempenho destes profissionais.
Neste sentido foi efetuada uma revisão bibliográfica acerca dos principais temas inerentes à investigação, tais como: o estado da arte, conceitos do tema, importância da atividade física e exercício físico para a população, orientações para uma boa prática de atividade física, competência e perfil dos profissionais de atividade física, caraterísticas de um bom profissional e os riscos de lesão que estão inerentes á profissão. Assim, procedeu-se à elaboração deste estudo. Métodos: Os participantes no estudo são instrutores de aulas de grupo da zona norte de Portugal. No início do estudo, os instrutores tiveram de responder a dois questionários: o primeiro com questões de forma a perceber o tipo de lesões que tiveram no último ano e o impacto que teve no desempenho profissional; o segundo durante 5 meses para controlar a perceção de bem-estar (Hooper Index) e a escala subjetiva de esforço (RPE), para determinar a intensidade das aulas.
Desta forma, foi possível caracteriza as regiões corporais mais afetadas, analisar a incidência e o impacto da dor crónica em instrutores de fitness. Os resultados destacaram a importância de estratégias de prevenção direcionadas às regiões lombar e cervical, bem como a necessidade de abordagens abrangentes no tratamento da dor crónica nessa população. A perceção de impacto no desempenho profissional enfatizou a importância de estratégias de gestão da dor e reabilitação. Além disso, a correlação entre dor muscular, stresse e fadiga destacou a necessidade de intervenções integradas. Essas descobertas têm implicações significativas para a prática clínica e o desenvolvimento de programas de suporte para instrutores de fitness. Pesquisas futuras são necessárias para aprofundar o conhecimento sobre os fatores de risco e as estratégias de tratamento mais eficazes para a dor crónica nessa população.; main objective of this investigation is to study the “Impact of the Lessons on the Professional Performance of Fitness Instructors”. Fitness activities have been growing in society due to the benefits they have for our quality of life. The growing demand in this area leads to an increase in clients in gyms and health clubs, number of classes and workload for fitness instructors. However, there is a need to study and understand the impact that injuries do not have on the professional performance of these instructors. The objective of the present research work was to evaluate the weekly workload, the appearance of injuries and the type of injuries of each of the fitness instructors, and what instruction they had in the performance of these professionals.
In this sense, a bibliographic review was carried out on the main themes inherent to the investigation, such as: the state of the art, theme concepts, importance of physical activity and physical exercise for the population, guidelines for a good practice of physical activity, competence and profile of physical activity professionals, characteristics of a good professional and the injuries that are inherent to the profession. Thus, this study was carried out. Methods: Study participants are instructors of group classes from the north of Portugal. At the beginning of the study, the instructors had to respond to two edibles: the first with questions in order to understand the type of injuries they had in the last year and the impact it had on professional performance; the second for 5 months to control the perception of well-being (Hooper Index) and the subjective effort scale (RPE), to determine the intensity of the classes.
In this way, it was possible to characterize the most tolerated body regions, analyze the incidence and impact of chronic pain in fitness instructors. The results highlighted the importance of prevention strategies targeting the lumbar and cervical regions, as well as the need for comprehensive approaches in the treatment of chronic pain in this population. The perception of impact on professional performance emphasized the importance of pain management and rehabilitation strategies. Furthermore, the physiology between muscle soreness, stress, and fatigue highlighted the need for integrated interventions. These findings have significance for clinical practice and the development of support programs for fitness instructors. Future research is needed to deepen knowledge about risk factors and the most effective treatment strategies for chronic pain in this population.2023-10-09T00:00:00ZPortable digital monitoring system for sarcopenia screening and diagnosisTeixeira, EduardoBohn, LuciméreGuimarães, José PedroMarques-Aleixo, Inêshttp://hdl.handle.net/20.500.11960/37542023-12-06T15:46:25Z2022-10-25T00:00:00ZTitle: Portable digital monitoring system for sarcopenia screening and diagnosis
Authors: Teixeira, Eduardo; Bohn, Lucimére; Guimarães, José Pedro; Marques-Aleixo, Inês
Abstract: Sarcopenia is a well-known highly prevalent muscle disease that severely impairs overall physical performance in elders, inducing a massive health-related economic burden. The widespread screening, diagnosis and treatment of sarcopenia are pivotal to restrain the disease progression and constrain its societal impact. Simple-to-use, portable, and reliable methods to evaluate sarcopenia are scarce, and sarcopenia-related assessments are typically done in several time-consuming stages. This study presents a portable digital system that enables a simple and intuitive method to evaluate sarcopenia—based on the European Working Group on Sarcopenia in Older People 2 (EWGSOP2) algorithm—including the four Find-Assess-Confirm-Severity (FACS) steps. The system comprises a mobile application (app); two wireless devices: a dynamometer (Gripwise) and a skinfold caliper (Lipowise); and a back-end website. To find cases, the SARC-F questionnaire is applied. To assess sarcopenia, the handgrip strength and the sit-to-stand tests are performed with the Gripwise and an application-embedded stopwatch, respectively. To confirm cases, anthropometric measures are performed, and muscle quantity is estimated with Lipowise. Finally, to assess severity, the app stopwatch grants the gait speed test application, evaluating physical performance. This step-by-step sarcopenia assessment results in a final grading according to the cut-off points of the EWGSOP2 criteria. All data is automatically encrypted and exported into a GDPR-compliant cloud platform, in which healthcare professionals can access and monitor their patients through the internet.2022-10-25T00:00:00Z