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Manipulating net height in volleyball small-sided games: effects on professional female athletes’ tactical-technical performance

Mon, 01 Jan 2024 00:00:00 GMT

Title: Manipulating net height in volleyball small-sided games: effects on professional female athletes’ tactical-technical performance Authors: de Moura, Ricardo Royes dos Santos; Rodrigues, Marcelo Couto Jorge; Lima, Ricardo Franco; Figueiredo, Lucas Savassi; Silva, Francielli Evelin Lopes; Freitas, Filipe Nepomuceno; Ribas, Schelyne; Costa, Gustavo De Conti Teixeira; Castro, Henrique de Oliveira Abstract: This study investigated the effects of manipulating the net height in 4 vs. 4 small-sided games on the tactical-technical performance of professional female volleyball athletes. Eight professional female athletes participated in this study, playing 4 vs. 4 small-sided games at three net heights: 2.15 m, 2.24 m, and 2.33 m. The technical-tactical actions (Specific Performance per Action, Specific Performance per Component, and General Performance) were analyzed through the IAD-VB. Results indicated that the lower net height favored the complex 0 actions (p=0.034; V=0.329), while the higher net height favored setting (p=0.001; V=0.449), attack (p=0.038; V=0.325), and defense (p<0.001; V=0.731) action structuring. Additionally, the net height was associated with the decision-making component (p=0.011; V=0.368), suggesting that this specific manipulation may affect the complexity of the decision-making process in the game setting.

Atividade física, exercício físico e fitness em Portugal: passado, presente e futuro

Tue, 31 Dec 2024 00:00:00 GMT

Title: Atividade física, exercício físico e fitness em Portugal: passado, presente e futuro Authors: Rodrigues, Filipe; Monteiro, Diogo; Oliveira, César Chaves; Bastos, Vasco; Pereira, Hugo; Teixeira, Diogo Abstract: Este artigo procurou, de forma analítica e narrativa, analisar as tendências da prática de atividade física e exercício físico em Portugal nas duas últimas décadas. Acrescido, foi analisado o contexto do fitness em território nacional, tendo por base, registos divulgados ao longo dos últimos anos. Especificamente, analisou-se o exercício físico tendo por base o contexto do fitness, onde se teve interesse na resposta económica à taxa de atrito e a frequência semanal dos sócios. O atual trabalho encontra-se estruturado em diversas partes, nomeadamente: i) a atividade física praticada em Portugal; ii) o panorama de exercício físico e do fitness em Portugal; e iii) a análise económica do setor do fitness em Portugal; iv) os níveis de exercício físico, e; v) os motivos para a não prática e abandono de exercício físico. Por último, apresentaremos uma discussão com destaque a implicações práticas. Em conclusão, este estudo destaca a dificuldade do setor do fitness em reverter as tendências de inatividade. Aponta-se a necessidade de revisão dos métodos usados para avaliar a atividade física e exercício físico. Além disso, destaca-se a importância de compreender os motivos de abandono nos centros de fitness e de implementar reformas para melhorar a experiência dos clientes e reduzir as taxas de atrito.

Direção técnica em ginásios e health clubs: um estudo exploratório sobre a perceção dos profissionais de exercício físico

Sun, 30 Jun 2024 00:00:00 GMT

Title: Direção técnica em ginásios e health clubs: um estudo exploratório sobre a perceção dos profissionais de exercício físico Authors: Teixeira, Diogo; Sousa, Ana; Oliveira, César Chaves; Ruivo, Rodrigo; Dias, Amândio; Asseiceira, Pedro; Rodrigues, Filipe; Monteiro, Diogo; Cid, Luis; Bastos, Vasco; Pedragosa, Vera; Pereira, Hugo Abstract: A figura do diretor técnico foi introduzida na lei em 2012, mas pouca investigação foi produzida para compreender como tem desenvolvido a sua ação. Este estudo pretendeu analisar as percepções dos técnicos de exercício físico (TEF) sobre i) a importância das funções dos diretores técnicos (tal como definidas na lei), e ii) a forma como os diretores técnicos cumprem e desenvolvem as suas funções, contrastando os resultados por segmento de mercado. Realizou-se uma análise descritiva e de frequências a uma amostra de 194 profissionais de exercício com uma média de idades de 34.46 anos (DP= 8.78), e com uma média de anos de experiência de 9.04 anos (DP= 6.84), que participaram voluntariamente neste estudo. O presente trabalho evidenciou que os TEF valorizam as funções atribuídas ao diretor técnico expressas na lei. Verificou-se que a regularidade do apoio do diretor técnico é bastante heterogénea, sendo que em quase 50% dos respondentes a classificação atribuída foi de inexistente ou pouco regular. Verificou-se ainda que cerca de 45% dos TEF consideraram a prestação dos diretores técnicos como sendo muito fraca ou fraca. Da análise por segmento de mercado, o low cost apresentou, genericamente, os piores resultados percentuais, e o premium os melhores.

Pre-exercise caffeine and sodium bicarbonate: Their effects on isometric mid-thigh pull performance in a crossover, double-blind, placebo-controlled study

Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT

Title: Pre-exercise caffeine and sodium bicarbonate: Their effects on isometric mid-thigh pull performance in a crossover, double-blind, placebo-controlled study Authors: Kaçoglu, Celil; Kirkaya, Izzet; Ceylan, Halil Ibrahim; De Assis, Gilmara Gomes; Almeida-Neto, Paulo; Bayrakdaroglu, Serdar; Oliveira, César Chaves; Özkan, Ali; Nikolaidis, Pantelis Abstract: Caffeine and sodium bicarbonate are extensively researched ergogenic aids known for their potential to enhance exercise performance. The stimulant properties of caffeine on the central nervous system, coupled with the buffering capacity of sodium bicarbonate, have been associated with improved athletic performance. This has led to investigations of their combined effects on strength. The aim of the present study is to investigate the effect of isolated and combined caffeine and sodium bicarbonate consumption on strength using the isometric mid-thigh pull test (IMTP). Nineteen male college students (age 23.6 ± 1.6 years) participated in this crossover, double-blind, placebo-controlled study. They were exposed to the following conditions: control (no supplement), placebo (20 g maltodextrin), caffeine (6 mg/kg), sodium bicarbonate (0.3 g/kg), and a combination of caffeine and sodium bicarbonate. Supplements and placebo were diluted in water and consumed 60 min prior to the IMTP tests. Two 5 s IMTP trials were performed at 40–60% and 60–80% of One Repetition of Maximum (1RM) with a 60 s rest between. Consumption of caffeine or Caf + NaHCO3 did not significantly change peak IMTP strength values at any intensity (p = 0.110). The peak IMTP values did not show significant differences between conditions or from control condition values (1091 ± 100 N) to Caf (1224 ± 92 N), NaHCO3 (1222 ± 74 N), and Caf ± NaHCO3 (1152 ± 109 N). However, the test of the results of the ANOVA analysis of repeated measures of effect within the caffeine condition was significant for the increase in IMTP relative strength compared to control (p < 0.05). Thus, the IMTP force values increased significantly from control to Caf (p = 0.016) and from Pla to Caf (p = 0.008), but not for other comparisons (p > 0.05). In summary, caffeine supplementation alone, taken 60 min before exercise, positively affects submaximal strength performance. In contrast, sodium bicarbonate, whether taken alone or in combination with caffeine, does not enhance submaximal strength in the IMTP tests.