Caminhar em Viana do Castelo : perfil do caminhante, hábitos e motivos

Abstract

Verifica-se, há algum tempo, na cidade de Viana do Castelo, a existência de um conjunto de pessoas que caminham regularmente como forma de atividade e exercício físico. Uma vez compreendida a função da caminhada como forma de exercício tendencialmente democrática e facilitadora da luta contra o sedentarismo e da aquisição de estilo de vida mais saudável, ganhou interesse científico e utilidade local identificar e caracterizar o fenómeno. Assim sendo, foram objetivos deste estudo compreender a prática da caminhada na cidade de Viana do Castelo, identificar o perfil dos caminhantes habituais na zona urbana, caracterizar os seus hábitos de caminhada e identificar os fatores de motivação para caminhar. Para tal levou-se a cabo um estudo exploratório, de natureza transversal e descritiva, baseado na metodologia survey e recorreu-se à aplicação de um questionário presencial em quatro grandes locais previamente identificados como utilizados pelos caminhantes: Via Entre Santos, Parque da Cidade, Praia Norte e Largo 5 de Outubro. A maioria dos caminhantes foi inquirida na zona da Praia Norte. As pessoas inquiridas são na maioria mulheres, entre 50 e 69 anos, casadas e sem pertença associativa ou prática de atividade física em algum contexto estruturado. As suas habilitações literárias são variadas, mas a maioria encontra-se empregada. Estas pessoas caminham há mais de um ano, menos de uma hora por dia, mas mais de 3 dias por semana, na companhia da família e percorrendo um trajeto habitual, estando a escolha do trajeto relacionada, em grande parte, com a paisagem. Na base deste hábito estão a saúde psicológica e a prevenção da saúde e não tanto a relação com a natureza ou mesmo a prática de atividade física.

It´s visible in the city of Viana do Castelo, since a while ago, the existence of a group of people who walk regularly as a way of physical activity and physical exercise. Once understood the functionality of walking like a mode of exercise tended democratic and an easy way to fight against the sedentary and on earning a healthier life style, it gained scientific interest and local utility to identify and to characterize the phenomenon. Thereunto the purposes of this study were to understand the practice of walking in Viana do Castelo, identify the profile of the usual walkers on urban area, characterize their walking habits and identify the factors of motivation to walk. To this end, it has been conducted an exploratory study with a transversal and descriptive nature, based on survey methodology and applied a presence questionnaire on four major locations previously identified as used by walkers: Via Entre Santos, Parque da Cidade, Praia Norte e Largo 5 de Outubro. Most of walkers were found in the Praia Norte área. The most of respondents was women, between 50 and 69 years old, married and without belonging to an association or with habits of physical activity in some structured context. Their qualifications are varied, but the majority is employed. These people walk for over a year, less than an hour a day, but more than three days a week in the company of family and traversing a normal path, being the choice of the path related, in large part, with the landscape. At the base of this habit are the psychological health and health prevention rather than the relationship with nature or even physical activity.