Atividade física em contexto escolar e composição corporal : estudo com alunos do 2º e 4º ano de escolaridade

Abstract

A OMS recomenda que os jovens, em idade escolar, devem praticar todos os dias, pelo menos, sessenta minutos de atividade de intensidade moderada a vigorosa ou efetuarem, no mínimo, 12000 passos as raparigas e 15000 passos os rapazes. A obesidade tem aumentado de modo exponencial em muitos países (Lopes, Lopes, Ribeiro, & Stocchero, 2010). A OMS (2006) definiu sobrepeso e obesidade como um excessivo acúmulo de gordura que pode comprometer a saúde. Os níveis mínimos de atividade física são reconhecidamente benéficos para a condição de saúde das crianças, bem como protetores dos excessos ponderais durante o crescimento (Guidelines, 2008). O presente estudo teve como objetivo avaliar os níveis de atividade física, em crianças do 2º e 4º ano de escolaridade em contexto escolar e verificar a existência de associações entre a atividade física e a composição corporal. O estudo foi realizado na Escola EB1/JI de Paredes de Coura, com uma amostra composta por 161 crianças, de ambos os sexos, em outubro e novembro de 2011. As crianças foram medidas (peso e altura) e utilizaram o pedómetro Silva Easy Connect Ex3, durante três dias, o que permitiu avaliar o número de passos diários. A avaliação da composição corporal foi realizada por bio impedância (Tanita BC-418). Os resultados demonstraram que, durante o dia escolar, a média do número de passos diários nos rapazes (5161 – 2º ano e 5263 – 4º ano) foi superior à das raparigas (4028 – 2º ano e 3488 – 4º ano). O nível de atividade física é mais elevado no intervalo do almoço. As crianças do 2º ano cumpriram, durante o tempo escolar, 34% das recomendações mínimas de atividade física diária. No 4º ano, os rapazes cumpriram 35% e, as raparigas, decrescem para 29%. Ambos os sexos, atingiram cerca de um terço das recomendações mínimas durante o dia escolar, sendo que o recreio escolar constituiu uma importante fonte diária de atividade física. Dos resultados obtidos, verificámos que 85,1% das crianças possuíam valores normais de percentagem de massa gorda (%MG) e, 14,9% foram classificados como obesos. Em relação ao IMC, 17,4% encontrava-se na categoria de excesso de peso e 5,6% na categoria de obesidade. O estudo permitiu concluir que as crianças não se diferenciaram no número de passos dados, de acordo com o IMC e a %MG.

WHO recommends that young people, in their school years, should practice every day, at least sixty minutes of a moderate to vigorous/intense physical activity, or to perform at least 12000 steps, the girls, and 15000, the boys. Obesity is increasing dramatically in many countries (Lopes et al., 2010). WHO (2006) defined overweight and obesity as an excessive accumulation of fat that can compromise health. The minimum levels of physical activity are known to be beneficial to the health condition of children, as well as protectors of excess weight during growth (Guidelines, 2008). The main goal of the present research was to quantify/evaluate the levels of physical activitiy in children of the 2nd and 4th grades and to verify it there are connections between physical activity and body composition. The study case took place at the Basic and Preschool at Paredes de Coura and the corpus of the empirical research was composed by 161 children of both sexes (boys and girls), in October and November 2011. Children were measured (height and weight) and using the Silva Easy Connect EX3, during three days, which allowed estimating the number of daily steps. The evaluating of body composition was conducted by bio impedance (Tanita BC- 418). The results showed that, during the school day, the average daily steps concerning boys (5161- 2nd grade and 5263- 4th grade) was superior comparing with the girls (4028- 2nd grade and 3488 – 4th grade). The physical activity level is highest at lunch break time. Only 34% of children of 2nd grade held during the time school, the minimum recommendations in terms of daily physical activity. In the 4th grade, boys completed 35% and girls’ rate decrease to 29%. Both sexes reached above one third of minimum advices during the daily school, being that the school playground was an important daily place of physical activity. We found that 85% of children had normal values of fat mass percentage (%FM) and 14, 9% were classified as obese. Concerning the BMI, 17, 4% was into the overweight category and 5, 6% in obesity category. The research made possible to accomplish that children don´t differ in the number of steps taken, according to BMI and %FM.