Relatório de estágio curricular : desenvolvido no Solinca Health & Fitness Club de Viana do Castelo

Abstract

No âmbito do Estágio Curricular, que integra as unidades curriculares contempladas no ciclo de estudos do Mestrado em Atividades de Fitness da Escola Superior de Desporto e Lazer, surge o Relatório de Estágio. Este relatório é o resultado do trabalho desenvolvido ao longo do Estágio realizado no Solinca Viana do Castelo. Este processo assume um papel fundamental para os estagiários que o integram, pois é o momento onde se torna possível colocar em prática todo o conjunto de conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do processo de formação inicial. Se, até então, era nossa responsabilidade apoderarmo-nos de tais conhecimentos teóricos, eis que, com o estágio, vem a oportunidade de os colocar em prática através do contacto direto com uma instituição ligada ao fitness, como é a cadeia de ginásios Solinca Health & Fitness Clubs. No estágio foram-me atribuídas diversas tarefas ao longo do tempo. No que respeita à distribuição, penso ter sido bastante bem conseguida, pois conforme o estágio ia avançando, as responsabilidades ia crescendo, proporcionalmente. Numa fase inicial, era um dos responsáveis por assegurar a vigilância nas piscinas e trabalho de interação técnica na sala de musculação. Em seguida, iniciei a tarefa de liderar as aulas de 15 minutos e realizar reavaliações físicas a sócios. Conforme a minha performance melhorava, passei a assumir aulas de Hidroginástica (uma hora), em que a responsabilidade e habilidades como instrutor de aulas de grupo tinham de vir ao de cima. A estrutura de integração e evolução durante o estágio foi um sucesso, em que me tornei um instrutor de fitness mais completo e versátil. Sinto-me cada vez mais munido de ferramentas para encarar qualquer tipo de desafio que possa aparecer, e fico grato pela ajuda e aprendizagem disponibilizada pelo staff do Solinca Viana do Castelo.

Under the pedagogical stage, which is included in the Master's course in Fitness Ativities at the Superior School of Sports and lazer, the Internship Report arises. This report is the result of work done during the internship held at Solinca Viana do Castelo. This process plays a key role for the trainees because it is the moment where it becomes possible to put into practice a whole range of theoretical knowledge acquired during the initial academic journey. Until then it was our responsibility to get such theoretical knowledge, behold, with the stage, comes the moment to put them into practice through one institution connected to the fitness, such as the Solinca Health & Fitness Clubs. The Internship Report is divided in the following sequence: biographical contextualization (pessoal characterization), expectations for this process (aproaches the first contact with the institution), Intership plan, institucional contextualization (geral characterization of the Sonae Company until a specific characterization of Solinca Viana do Castelo), inovation solutions and critical reflexion of the whole process, from the decision of entering in this Club, trough all the dificulties and experiences that every challenge put me on, until the final days of this trully pessoal and professional enpowering process.