Aptidão física e saúde

Abstract

O objetivo central deste estudo foi identificar e definir as variáveis morfológicas, as variáveis de aptidão física e as variáveis biológicas dos elementos da Força Destacada da Unidade Especial de Polícia, da Polícia de Segurança Pública sediada no Comando Metropolitano do Porto (FD/UEP/COMETPOR). A amostra foi constituída por 117 elementos de 218, pertencentes a FD/UEP/COMETPOR, com idades compreendidas entre os 28 e os 53 anos. O estudo realizou-se relativamente às seguintes variáveis morfológicas: 11 mensurações corporais (altura, peso, perímetros, diâmetros e pregas de adiposidade subcutânea); composição corporal (IMC, percentagem de massa gorda e gordura visceral); variáveis de aptidão física (potência aeróbia, força explosiva dos membros superiores e inferiores, força de preensão manual, força máxima dos membros superiores, força resistente dos membros superiores e dos abdominais e flexibilidade); variáveis biológicas (PAS, PAD, frequência cardíaca de repouso, glicose sanguínea, colesterol total, HDL, triglicerídeos e índice aterogénico). Os dados foram recolhidos de 12 de outubro a 12 de novembro de 2015, durante o período da manhã, nas instalações da FD/UEP/COMETPOR. A amostra apresentou, em média, uma idade de 42,5±4,4 anos. Nas variáveis morfológicas, em média, uma altura de 175,9±4,8 cm, um peso de 82,3±9,8 kg, um IMC de 26,6±2,8 kg/m2, uma percentagem de massa gorda de 21,6±4,3, um nível de gordura visceral de 11,8±2,6 e um somatótipo de 4,0-6,3-1,3. Nas variáveis de aptidão física apresentou, em média, uma potência aeróbia de 50,1±5,9 ml/kg/min, no squat jump 33,3±24,6 cm, no lançamento da bola medicinal de 3 kg 5,4±0,7 m, na força de preensão manual da mão direita 53,9±7,6 kgf e da mão esquerda 51,8±7,1 kgf, no teste de 1RM no supino plano 93,0±18,6 kg, nas extensões de braços no solo 49,3±12,2 repetições, nas flexões de braços na barra 10,7±5,0 repetições, nas abdominais no solo 62,8±12,5 repetições e no Sit-and-Reach 30,8±7,6 cm. Nas variáveis biológicas, em média, uma pressão arterial sistólica de 129,6±12,1 mmHg e uma pressão arterial diastólica de 81,2±9,3 mmHg, uma frequência cardíaca de repouso de 66,8±11,8 bpm, uma glicose sanguínea em jejum de 92,8±8,8 mg/dl, um colesterol total de 188,7±45,2 mg/dl, um HDL de 50,9±12,4 mg/dl, um índice aterogénico de 3,8±0,9 e os triglicerídeos a 100,6±51,8 mg/dl. Concluindo-se que, a amostra apresenta um IMC elevado e uma percentagem de massa gorda excessiva, mas dentro dos valores da literatura. Uma potência aeróbia excelente e superior aos valores de outros estudos, uma potência explosiva intermédia, uma força de preensão manual dentro da média da literatura, uma força máxima de membros superiores e cintura escapular de acordo com outros estudos, uma força resistente superior à constante na literatura, uma flexibilidade alta, mas inferior à de outros estudos, uma pressão arterial de pré-hipertensão, mas idêntica ao XVI constante na literatura, uma frequência cardíaca de repouso inferior à maioria dos estudos, uma glicose sanguínea em jejum normal e inferior à literatura, um colesterol total desejável e inferior a outros estudos, um HDL em risco moderado, mas superior à literatura, os triglicerídeos num valor normal e inferior à de outros estudos.

The aim of this study was to identify and define the morphological variables, the variables of physical fitness and the biological variables of the elements from the Detached Force of the Special Police Unit belong to Public Security Police based in Oporto Metropolitan Command (FD/UEP/COMETPOR). The sample consisted of 117 elements of 218, belonging to FD/UEP/COMETPOR, aged 28 to 53 years. The study was conducted on the following morphological variables: 11 body measurements (height, weight, circumferences, diameters and subcutaneous fat folds); body composition (BMI, body fat and visceral fat); physical fitness variables (aerobic power, explosive strength of upper and lower limbs, handgrip strength, maximal strength of upper limbs, resistant strength of the upper limbs and abdominal and flexibility); biological variables (SBP, DBP, HR, blood glucose, total cholesterol, HDL, triglycerides and atherogenic index). Data were collected from October 12 to November 12, 2015, during the morning in the premises of FD/UEP/COMETPOR. The sample showed, on average, an age of 42,5±4,4 years. The morphological variables showed, on average, a height of 175,9±4,8 cm, a weight of 82,3±9,8 kg, a body mass index of 26,6±2,8 kg/m2, a percentage of body fat of 21,6±4,3, a level of visceral fat of 11,8±2,6 and a somatotype of 4,0-6,3-1,3. In the physical fitness we found, on average, an aerobic power of 50,1±5,7 ml/kg/min, in the squat jump 33,3±24,6 cm, in the medicine ball explosive power 5,4±0,7 m, in the hand grip to right hand 53,9±7,6 kgf and to left hand 51,8±7,1 kgf, in 1RM test on the bench press 93,0±18,6 kg, in the push-ups 49,3±12,2 repetitions, in the pull-ups 10,7±5,0 repetitions, in the sit-ups 62,8±12,5 repetitions and in the Sit-and-Reach 30,8±7,6 cm. In the biological variables we found, on average, a sistolic blood pressure of 129,6±12,1 mmHg and a diastolic blood pressure of 81,2±9,3 mmHg, a heart rate of 66,8±11,8 bpm, a blood glucose of 92,8±8,8 mg/dL, a total cholesterol of 188,7±45,2 mg/dL, an HDL of 50,9±12,4 mg/dl, an atherogenic index of 3,8±0,9 and the triglycerides of 100,6±51,8 mg/dl. Concluding that the sample has a high BMI and excess of body fat, but within the literature values. An excellent aerobic power and higher than the literature values, an intermediate explosive power, a hand grip strength in the literature average, a maximum concentric force in according to the literature, a higher resisting force than in other studies, high flexibility, but lower than in other studies, a blood pressure of prehypertension, but similar to other studies, a heart rate lower of most studies, a normal blood fasting glucose and lower than the literature, a desirable total cholesterol and less than other studies, a HDL in moderate risk, but superior of the literature, the triglycerides are normal and lower than other studies.