Impacto do exercício em adolescentes obesos

Abstract

Objetivo: Descrever o impacto de exercício, tendo por base o treino funcional, nos adolescentes com excesso de peso e obesidade, em contexto escolar. Para tal, fez-se uma avaliação inicial da prevalência de excesso de peso e obesidade nesta população, por forma a intervir nos adolescentes de maior risco. Métodos: Na avaliação basal da prevalência de excesso de peso e obesidade, foram avaliados 429 adolescentes (52,4% do género feminino e 47,3% do género masculino), entre os 12 e os 18 anos, quanto à composição corporal, ApF e ApM tendo por base a bateria de testes de condição física FITescolaÒ. Perante o desenho experimental do estudo, foram classificados como com excesso de peso e obesidade os adolescentes com ambos os fatores, PC e MG, acima da zona saudável. Estes foram divididos em dois grupos, um grupo de exercício (GE, n=10), adolescentes que participaram em sessões de exercício adicionais ao programa curricular em ambiente controlado (frequência:1 sessão/semanal; duração: 60 minutos; tipo: treino funcional); e um grupo de controlo (GC, n=10), aqueles que apenas realizaram as aulas de EF. Para avaliar o estádio de maturação sexual utilizou-se o questionário de Tanner e os hábitos de prática de atividade física utilizou-se o IPAQ. Foram comparados os resultados antes e após a intervenção, recorrendo à estatística paramétrica. Resultados: A prevalência total de pré-obesidade e obesidade (M±dp) é semelhante entre os géneros tanto no IMC (feminino 21,75±3,87 vs masculino 21,17±3,74) como no PC (feminino 78,12±9,93 vs masculino 78,10±10,94) e mais elevada na MG no género feminino (28,09±7,59) em relação ao género masculino (17,74±7,94). O impacto do exercício de TF em circuito nos adolescentes em risco, resultou em reduções significativas na composição corporal no GE após a intervenção, diminuição do PC (2,9%) e da MG (10,3%), aumento do VO2máx (13,5%), aumento da força de resistência dos MS e da força explosiva dos MI. Conclusões: A prevalência de pré-obesidade e obesidade é semelhante entre os géneros à exceção da MG que é mais elevada no género feminino. O programa de intervenção de curta duração, em contexto comunitário, tendo por base exercícios de TF realizado com os adolescentes obesos, teve um impacto significativo em determinantes de risco cardiovascular e determinantes de aptidão física.

Objective: To describe the impact of exercise, based on functional training, in adolescents with overweight and obesity, in a school context. For this, an initial evaluation of the prevalence of overweight and obesity in this population was made, in order to intervene in adolescents at higher risk. Methods: In the baseline evaluation of the prevalence of overweight and obesity, 429 adolescents (52.4% of the female gender and 47.3% of the male gender) were evaluated, between the ages of 12 and 18, regarding body composition, PF and MF based on the battery of FITescola® fitness tests. Considering the experimental design of the study, adolescents with both factors, WP and BF, above the healthy zone were classified as overweight and obese. These were divided into two groups, one exercise group (EG, n=10), adolescents who participated in additional exercise sessions in a controlled environment (frequency:1 session/week, duration:60 minutes, type: functional training); and a control group (CG, n=10), those who only completed PE classes. To evaluate the stage of sexual maturation, the Tanner questionnaire was used and the practice habits of physical activity were used IPAQ. The results were compared before and after the intervention, using parametric statistics. Results: The total prevalence of pre-obesity and obesity (M±sd) is similar between the genders in both BMI (female 21.75±3.87 vs male 21.17±3.74) and in WP (female 78,12 ± 9.93 vs male 78.10±10.94) and higher in BF in females (28.09±7.59) than males (17.74 ± 7.94). The impact of on-circuit FT exercise in at-risk adolescents resulted in significant reductions in body composition in EG after intervention, decreased WP (2.9%) and BF (10,3%), increased VO2max (13,5%), increased resistance strength of UL and LM explosive force. Conclusions: The prevalence of pre-obesity and obesity is similar between genders except for BF that is higher in the female gender. The short-term community-based intervention program, based on FT exercises performed with obese adolescents, had a significant impact on determinants of cardiovascular risk and determinants of physical fitness.