Relatório de estágio: Monitorização do treino desportivo desenvolvido no Sporting Clube de Braga - Futebol

Abstract

No âmbito do mestrado em Treino Desportivo (MTD), foi realizado um relatório de estágio para obtenção do grau de mestre em TD, que corresponde ao estágio anual a realizar no 2º ano. O objeto de estudo do estágio foram acompanhar e ajudar na planificação, na avaliação, na monitorização, e controlo do treino, numa equipa de futebol feminino (Sporting Clube de Braga "B"), ao longo da época desportiva. O trabalho desenvolvido relacionou-se com a monitorização através da Perceção Subjetiva de Esforço e através de Testes Físicos, que são algumas das formas que permite, avaliar, controlar e planear o treino. Com este estágio, estou hoje em dia, mais capaz para assumir uma equipa em contexto jovem, ou de liderar um processo de condição física numa equipa de futebol.

As part of the Master's in Sports Training (MTD), I was asked to perform an internship report to obtain the master's degree in TD, which corresponds to the annual internship to be held in the 2nd year. This report is divided into 2 parts, which are divided into chapters and sub-chapters. The object of study of the internship was to accompany and assist in the planning, evaluation, monitoring and control of training in a women's soccer team (Sporting Clube de Braga "B") during the season. The work developed related to the monitoring through Rated Perceived Exertion (RPE) and through Physical Tests, which are some of the ways that allow, evaluate, control and plan the training. With this internship, I am now better able to take on a team in a young context, or to lead a fitness process in a football team.