Impacto do treino no percurso de uma época desportiva desenvolvida no Sport Clube Vianense - Futebol

Abstract

Este relatório surge no âmbito da realização do estágio integrado no mestrado em Treino Desportivo tendo em conta a obtenção do grau de mestre, correspondente ao requisito de realização do 2º ano deste mesmo ciclo de estudos. O objeto de estudo do estágio foi acompanhar, observar e apoiar na conceção do planeamento semanal, observação e análise de rendimento próprio e do adversário, realização de questionário de saúde e bem-estar, treino específico de guarda-redes. Com este estágio desenvolvi aptidões referentes à preparação e realização de um ciclo referente a uma época numa organização que se encontrava a participar num campeonato com ambições profissionais. As minhas tarefas durante o decorrer da época foram diversas, começando pela parte do acompanhamento do esforço individual dos atletas através da escala subjetiva de esforço, passando pela análise e observação de rendimento próprio e dos adversários, terminando na tarefa de treino de guarda-redes, com estas tarefas aumentei o leque de conhecimentos que tinha relativos ao processo de treino uma vez que todas estas vertentes complementam o trabalho desenvolvido durante a época.

This report appears in the context of the completion of the internship integrated in the master’s in sports training, considering the attainment of master’s degree, necessary for the requirement of completing the 2nd year of this same cycle of studies. The object of study of the internship was analyze, observe, and support the conception of the weekly training having in account the previous and the next game with the observation going both ways, from the own team as well the opponent’s team. Develop and carry out a health and well-being questionnaire, as well as specific training for goalkeepers. With this internship I developed skills related to the preparation and realization of a training cycle referring to an era in an organization that was participating in a competition with professional ambitions. My tasks during the season were diverse, starting with the monitoring the individual effort of the athletes through perceptive scale of effort, going through the analysis and observation of my team and the opponent’s performance, ending with the goalkeeper training task, with these tasks I increased the range of knowledge I had regarding the training process since all these aspects complement the work developed during a football season.