Variação da composição corporal e incidência de lesões em atletas de judo durante um período de 16 semanas

Abstract

O treino desportivo é o alicerce para a melhoria do desempenho desportivo ou a performance desportiva de atletas de alto rendimento. Salienta-se que o desempenho / performance desportiva é uma qualidade treinável e dependente de capacidades físicas, fisiológicas e em alguns casos psicossociais. Um dos pilares do desempenho desportivo em atletas federados e de alto rendimento é a composição corporal (massa gorda, massa magra, gordura visceral, perímetros e pregas cutâneas) como também os valores antropométricos. Este conhecimento é de bastante relevância em desportos em que o peso ou o alcance dele é determinante para o desempenho do atleta, como, por exemplo na modalidade de judo. Destaca-se a modalidade desportiva de judo, que além destes fatores ligados à composição corporal e antropometria, por ser um desporto de combate que integra a exigência de técnicas como agilidade, potência, velocidade, coordenação motora e a mais importante das valências a força física, faz com que haja predisposição a lesões músculo-esqueléticas (LEM). Através de uma amostra reduzida de jovens atletas federados da modalidade de judo que foram submetidos a um protocolo de treino de força durante 16 semanas, concluímos que o treino de força apresenta elevada repercussão na composição corporal do atleta. E a nível de LEM a principal incidência está nas lesões recidivas, principalmente no sexo feminino.

Sports training is the foundation for improving sports performance or the sports performance of high-performance athletes. We emphasize that performance / sports performance is a trainable quality and dependent on physical, physiological and in some cases psychosocial resources. One of the pillars of sports performance in federated and high-performance athletes is body composition (fat mass, lean mass, visceral fat, perimeters and skinfolds) as well as anthropometry. This knowledge is very encouraging in sports in which the weight or reach of it is decisive for the athlete's performance, as, for example, in the modality of judo. The sports modality of judo stands out, which in addition to these factors related to body composition and anthropometry, as it is a combat sport that integrates the requirement of techniques such as agility, power, speed, motor coordination and, most importantly, physical strength. causes a predisposition to musculoskeletal disorders (MSI). Through a reduced sample of young federated athletes of the judo modality who were manifested to a strength training protocol for 16 weeks, we concluded that strength training had a high impact on the athlete's body composition. And in terms of musculoskeletal injuries, the main incidence is in recurrent injuries, mainly in females.