Relatório de estágio curricular

Abstract

O desenvolvimento da Tese de mestrado em formato de estágio curricular envolve as experiências vividas na prática que vão alimentar a capacidade para entrar no mercado de trabalho. Ao longo deste trabalho foi procurada a obtenção de experiências relacionadas, trabalho em equipa, o planeamento e a reflexão relacionada com o futebol de formação, mais concretamente das qualidades físicas, além da ligação entre a investigação científica e adequação ao contexto de trabalho. Este relatório, apresenta o trabalho realizado ao longo de uma época desportiva, nas seguintes áreas: 1. avaliação e controlo do treino; 2. potenciação da performance; 3. na prevenção de lesões; e 4. regresso à competição, numa equipa de futebol de formação, sub19 da Associação Desportiva Os Limianos. Ao longo do documento são abordadas as diferentes temáticas relacionadas com o desporto de alto rendimento considerando a potenciação dos recursos e técnicas disponíveis para que os atletas atinjam o designado alto desempenho. O alto desempenho geralmente está relacionado aos desportos profissionais. No entanto, um nível de desempenho e condição física que permita sustentar altos níveis de treino deve estar ao alcance de qualquer atleta. E é nessa fase de desenvolvimento físico que foi abrangida e desenvolvida ao longo do estágio, retratado e aprofundado ao longo deste documento para ter um melhor conhecimento no âmbito de alto rendimento.

The development of the master's thesis in a curricular internship format involves practical experiences that will develop the ability to enter the job market. Throughout this work, it was sougth to obtain related experiences, teamwork, planning and reflection related to the work with youth football, more specifically physical qualities, in addition to the connection between scientific research and adequacy to the work context. This report presents the work carried out over the course of a sporting season, in the following areas: 1. evaluation and training control; 2. performance enhancement; 3. in injury prevention; and 4. return to competition, in a youth football team, U19 of the Associação Desportiva Os Limianos.