Impactos da obesidade nas estruturas músculo-esqueléticas e estratégias de intervenção

Abstract

A obesidade é uma das condições crónicas mais prevalentes a nível mundial e representa um dos principais problemas de saúde pública do século XXI. Em Portugal, a sua prevalência tem vindo a aumentar de forma consistente, estando associada a um risco acrescido de várias comorbilidades. Para além das consequências metabólicas e cardiovasculares, a obesidade tem um impacto direto e significativo nas estruturas músculo-esqueléticas, comprometendo a função motora, a mobilidade e a qualidade de vida. O excesso de peso corporal provoca sobrecarga articular, alterações posturais, redução da força muscular relativa e aumento da incidência de patologias como osteoartrite, lombalgias e tendinopatias. Estes fatores condicionam a autonomia funcional e favorecem um ciclo de inatividade, agravando o quadro clínico. A intervenção nesta população deve assentar em estratégias baseadas na evidência, de natureza multidisciplinar e individualizada, integrando exercício físico prescrito de forma segura e progressiva, educação para a saúde e modificações comportamentais. O exercício físico, em particular, assume um papel central, contribuindo para a redução do peso corporal, melhoria da função músculo-esquelética e promoção da autonomia funcional. O presente relatório descreve as atividades desenvolvidas no âmbito do estágio curricular, centrado na avaliação do impacto da obesidade nas estruturas músculo-esqueléticas e na aplicação de estratégias de intervenção adequadas. O estágio constituiu uma oportunidade de aprofundamento científico e prático, permitindo o desenvolvimento de competências técnicas especializadas e proporcionando uma experiência formativa determinante para a minha evolução pessoal e profissional.

Obesity is one of the most prevalent chronic conditions worldwide and represents one of the major public health challenges of the 21st century. In Portugal, its prevalence has been consistently increasing, being associated with a higher risk of several comorbidities. Beyond the metabolic and cardiovascular consequences, obesity has a direct and significant impact on the musculoskeletal system, compromising motor function, mobility, and quality of life. Excess body weight leads to joint overload, postural alterations, reduced relative muscle strength, and increased incidence of conditions such as osteoarthritis, low back pain, and tendinopathies. These factors impair functional autonomy and promote a cycle of physical inactivity, further worsening the clinical condition. Intervention in this population must rely on evidence-based, multidisciplinary, and individualized strategies, integrating safely and progressively prescribed physical exercise, health education, and behavioral modifications. Physical exercise, in particular, plays a central role, contributing to body weight reduction, improvement of musculoskeletal function, and promotion of functional autonomy. This report describes the activities developed during the curricular internship, focused on assessing the impact of obesity on musculoskeletal structures and implementing appropriate intervention strategies. The internship provided an opportunity for both scientific and practical advancement, allowing the development of specialized technical skills and offering a formative experience that was decisive for my personal and professional growth.